Christiane Boyer
Magnétiseuse Énergéticienne
3 chemin des Chaumets | 63110 Beaumont | 04 73 43 33 17

10 minutes de méditation pour débutants



Méditation pour calmer l'anxiété



5 minutes de méditation pleine conscience



15 minutes de méditation : Yoga Nidra



Méditation du soir facile et puissante pour bien dormir



Les émotions


Exposé des antidotes contre la rumination stérile qui intensifie la souffrance par le psychiatre Christophe André.


méditation en pleine conscience


Méditer, jour après jour par Christophe ANDRE, psychiatre au centre hospitalier Sainte-Anne. Il pratique et enseigne la méditation en pleine conscience depuis 10 ans.


Cohérence cardiaque - Respiration consciente


La cohérence cardiaque permet de gérer le stress, d'améliorer son bien être quotidien, de diminuer sa tension.


Cohérence cardiaque : Exercice


Un exercice quotidien de respiration et d'aide au développement personnel.